最近、何か気持ちが落ち込んで 食欲もないし、謎にやる気もない。 そんな日が続きました。 「ああ、季節の変わり目だし、精神的な調子が落ちたのかな」 そんな風に思っていたところ、こんな説を見つけました。 「筋トレが効く」 https://www.pakutaso.com/20…